EL CÍRCULO DE SEGURIDAD:
La herramienta más poderosa para criar a tu hijo en el apego seguro y ayudarle a ser un adulto fuerte, confiable y feliz.
- ¿Te gustaría entender el mundo emocional de tu pequeño aprendiendo a descifrar sus necesidades emocionales?
- ¿Quieres ayudar a tu hijo a desarrollar la habilidad de afrontar sus emociones de forma eficaz?
- ¿Estás siendo consciente de que tu hijo tiene problemas de autoestima y no sabes como ayudarlo?
- ¿A veces observas que tu criatura no tiene capacidad para controlar sus emociones y te cuesta reaccionar ante estas situaciones?
Todos como padres nos hemos sentido así en algún momento, buscamos respuestas a comportamientos inusuales de nuestras criaturas, nos sentimos solas porque nos da la sensación de que nadie nos comprende y la gente piensa que exageramos o que no sabemos educar a nuestros hijos.
En definitiva, a veces como nos sentimos solos e incomprendidos.
Lo sé, porque he pasado por ahí y porque llevo 11 años en consulta viendo este tipo de situaciones día tras día.
Y también sé los beneficios que trabajar con el círculo de seguridad aportan al núcleo familiar y sobre todo a los niños y adolescentes.
Se trata de una regla muy sencilla. Nosotros como adultos tenemos que ser ante las situaciones complicadas que se nos presenten con el niño:
MÁS BUENOS
MÁS FUERTES
MÁS SABIOS
MÁS BONDADOSOS
La clave de todo este proceso es distinguir en que momentos el niño/adolescente necesita acudir a un refugio seguro para recibir cariño, atención, consuelo o reconocimiento y en que momentos es necesario que explore y descubra la vida por sí mismo.
¿QUÉ ES EL CIRCULO DE SEGURIDAD?
Esta terapia fue desarrollada por Bert Powell, Glen Cooper y Kent Hoffman como un programa para hacer accesible a los padres las nociones básicas y accionables para restablecer las relaciones de apego seguro con sus hijos.
El objetivo central es que el niño se sienta seguro en la relación, tenga claro a su referente afectivo, sepa que puede explorar con tranquilidad y que sea consciente de que cuando tenga una necesidad podrá acudir a su cuidador para que este le reconforte o ayude. Todo esto es esencial para el desarrollo del niño.
Un niño que ha experimentado una historia vincular de apego seguro, será más resiliente ante eventos estresantes o traumáticos en su edad adulta.
Por el contrario, un apego inseguro es un factor de riesgo para su desarrollo tanto en la infancia como posteriormente.
Estar emocionalmente disponibles para atender las necesidades de nuestros hijos es la clave para ser los mejores padres que podamos llegar a ser.
Trabajar con el círculo de seguridad aporta en los críos beneficios en su desarrollo cognitivo, inmunológico, social y afectivo.
¿Pero qué significa estar emocionalmente disponibles?
Se trata de acompañar a nuestros hijos en todas sus emociones. Tristeza -enojo – alegría – curiosidad – dolor – frustración o entusiasmo..
Acompañar a nuestros hijos les ayuda a entender, confiar y manejar de una forma más eficiente sus emociones, ya sean negativas o positivas.
Sé que esto no siempre es fácil para nosotros como padres, ya que en ocasiones, los niños presentan sentimientos que nos hacen sentir incómodos y esto provoca que nos alejemos y tratemos de minimizar o negar sus sentimientos.
¿Y sabes por qué actuamos así? Por nuestro subconsciente.
En él se nos quedan grabadas emociones fuertes que se generaron en el cerebro durante la infancia. Estas emociones están relacionadas con la forma en la que los adultos reaccionaron antes nuestros comportamientos cuando éramos pequeños.
Adultos que jugaban un papel fundamental en nuestra vida. Y de este mismo modo, sin ser conscientes, reaccionamos ahora con nuestros hijos.
Por eso, lo fundamental es aprender a manejar nuestras experiencias y percepciones negativas del pasado para poder entender el comportamiento de nuestros hijos y saber reaccionar de la manera más beneficiosa para ellos.
Esto nos va a ayudar a que nuestro hijo pueda seguir entendiendo y compartiendo lo que siente de forma sana y fluida.
Lo más importante que debes tener en cuenta es lo siguiente:
